珍しいお土産
タンザニア キリマンジャロに行って来た長男のお土産。コーヒー豆は普通でしたが、日本ではほとんど見かけられない タンザニアの赤ワイン。昨日 試飲。渋みのある重厚なワインでした。家族で乾杯。
タンザニア キリマンジャロに行って来た長男のお土産。コーヒー豆は普通でしたが、日本ではほとんど見かけられない タンザニアの赤ワイン。昨日 試飲。渋みのある重厚なワインでした。家族で乾杯。
2週間あまり入退出メール(南長崎教室)が使えませんでしやが、ようやく復旧 使えるようになりました。その間 大変御迷惑をおかけしました。なかなか治すのにソフト業者も苦労したようです。本当は 土曜日から使えると思ったのですが、またトラブル発生、ようやく 昨日 復旧となった次第です。良かった。 そにしても時間がかかりました。
このところ芸能界 ガンに関するニュースが相次いでいます。連休前受けた健康診断の結果がきました。血液検査はすべてOK安心しました。すべてOKは、初めてでした。心臓が少し引っかかりましたが、心臓は年1回 専門医(エコー・心電図・レントゲン)に見てもらっているので大丈夫でしょう。健康管理気 日頃から気をつけなければいけません。
何か自分で健康管理に気をつていれば良いと思います。父は89才他界しましたが、偏食・暴飲暴食の連続でした。脂っこい物が好きで、野菜を一切食べず、それでも長生きしました。血液検査はいつも正常。父の健康管理の秘訣は、緑茶でした。常に緑茶を飲んでいました。緑茶が野菜代わりにしていたように思えます。
私の健康管理 暴飲暴食・偏った食事をしない。青汁・野菜ジュースを飲む。家内に感謝しないといけません。あとは 適度な運動です。 今日も元気よくスタートです。
連休が終わり生徒さんが登校。でも なかには 明らかに連休疲れの生徒さんが見受けられました。連休の行楽で疲れたのでしょうが、十分 家庭での健康管理 気をつけてください。
昨日 北斗晶さんのことを書きましたが、全国紙の朝刊にも載っていました。よほど 北斗晶さんの人柄が良いのでしょう。
北斗晶さんが乳がん告白。ブログを読んで、私の悩みくらいたいしたこと感じました。いつも明るい北斗さん、これからの闘病生活 頑張ってください。切実に感じました。